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                合和文苑
                奔跑中的追求——我的马拉松历程

                奔跑中的追求

                ——我的马拉松历程

                 

                来源:昆明红塔大厦有限公司  刘诗静

                 

                       奔跑中,呼呼的风声与我窃窃私语;奔跑中,我身轻如燕,犹如18岁的少女一般,自由,闲适。自由是最无价的,奔跑中的酣畅淋漓,带给我自由的感觉。我,一直奔跑在路上。

                 

                       小时候,最幸福的事儿就是跑几公里路去迎接妈妈给我带回来的白糖包子,最快乐的事儿就是翻山越岭,背着竹蒌割草喂牛。小时候,有无奈,也有辛酸,但更多的是和小伙伴嬉戏打闹、奔跑追逐的快乐时光,小小的身躯藏着无尽奔跑的力量。

                 

                       长大了,参加工作,成家生子,生活和工作的压力使我渐渐远离了跑步。重启奔跑之路,缘于一位南京的老师,他的一段话给我留下了深深的触动,他说:“要么读书,要么跑步,身体与灵魂,总得有一个在路上。”

                 

                       据说习惯的养成,坚持重复21天以上;形成稳定习惯,坚持重复90天以上;如果坚持重复365天以上,你想改变都很困难。刚开始从1公里跑,跑不动就走,心率平稳接着跑。经过半年的锻炼,2016年9月,我报名参加了人生中的第一个半马——成都双流国际女子半程马拉松,跑到19公里的时候已经没有力气,气喘吁吁,步履蹒跚,就在这时,耳边竟然听到有人在说:“看,这个女的年龄这么大了,怕是跑不动了。”我心里咯噔一下,很不是滋味,反复问自己,谁说年龄大了就跑不动?

                 

                       跑步犹如开车,没有跑量,永远也不可能完成一个马拉松。经过上次的教训,我坚持每周两到三次五到十公里的小跑,周末做十五公里到三十公里的长距离拉抻。有人说,白天要上班,晚上要管孩子,没时间跑步。我想说,时间对每个人都是公平的,就看你怎么去分配和利用,只有不想做的人,没有做不成的事。

                 

                       今年3月,我参加了罗平花海马拉松,我以4小时32分11秒成绩完赛,排列女子22名;同月,江苏无锡马拉松如期而至,作为国内金牌赛事,聚集了全国精英选手,前半程的比赛中,基本是人挤人,速度提不上去,我边跑边欣赏太湖景色,一度思绪万千,忘了自己在比赛,江南三月,草长莺飞,人在画中跑,人在花中笑,一路的小桥流水、绿树?;?、烟雨蒙蒙。跑了十多公里,一声春雷,打破了我的思绪,天空下起了小雨,一丝丝凉意袭来,身上也开始失温,双手冷得麻木,为了不让自己太冷,后半程开始提速,最终以4小时20分14秒完成比赛。

                 

                       5月,大理“百里苍洱景、千年大理城、万众马拉松、共享健康梦”主题马拉松到来,5月20日,是一个特殊的日子,大理来了无数次,这一次来参加比赛,先生和儿子来陪跑,心里有一种莫名的兴奋和激动。在孩子面前,父母就是英雄。从洱海龙湾大道出发,经过三塔、古城,景色美不胜收,当跑上大理路时,太阳无比的火辣,脚底下的路被烤出刺鼻沥清味,最后三公里,许多选手放慢脚步或者开始走路,我也出现传说中撞墙的状态,心里一直在斗争:干嘛不好好呆在家里,悠闲的窝在沙发里看电视,为什么来这儿自虐……

                 

                       同时,另一个声音告诉我,你千万不要停下来,一定要坚持,汗水背后是成功的喜悦,人生还很长,这点困难都战胜不了,你还能做什么。你的孩子在终点等你,你要让他看见你狼狈的样子吗?你不是要给他做傍样吗……离终点三塔越来越近,远远地看见孩子和他爸爸,再次打起精神,调整跑姿,最终4小时26分完赛,女子选手排名16名。

                 

                       7月,贵州六盘水夏季国际马拉松,作为我家乡的赛事,给这个城市带来欢乐的气氛,全市人民出动,全程赛道旁站满观众,呐喊声、敲锣打鼓声不断,一路上听见有人在叫我的名字,当看见家人在路边为我加油时,我自己也忍不住感动热泪盈框。

                 

                       接下来,还有普者黑日落马拉松、玉溪红塔区洛河“高鲁山”越野跑、昆明高原国际半程马拉松……

                 

                       这一次次的比赛,取得的一个个奖项,让我深刻领悟,跑步,是与自己独处的过程,这个过程中,享受自己与身体对话、与思想对话。

                 

                       健康是宝贵的,睁开眼你可以看到五彩的世界,抬起腿跑起来,你可以越过千山万水。人生就是追求如何可持续性的分泌更多的多巴胺,而坚持跑步就是最好的方式。

                 

                       跑马拉松,是一个快乐与痛苦并存的过程,能长期坚持某样东西的人,一定有了不起的地方。

                Time:2017-09-13 14:47:17
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